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世界女排联赛上归来的中国女排开始和时间赛跑

时间:2018-08-14 09:30 作者:admin 点击:

 
  布置好这周的安排和这天的训练任务后,郎导在场边活动拉伸,她看向不远处正跟着Rett热身的姑娘们,问:“觉没觉得她们瘦了?”
 
是真的瘦了很多。
  北仑第三周时,小胡就透露自己来北仑的前两周减了十斤。那时看不见真人,这回面对面一看,果真脸都小了一个号。小胡一听高兴极了:“真的吗?冲这个我今天训练更有动力了!”
 
  北仑四周,除去周日放假,其余六天从早上七点半进馆,到晚上九点二十完成业务学习,一天才算结束。这四周对于每个教练和队员来说,很漫长,也格外值得。
从体育总局大门口到羽排馆的这条林荫道,上一次这样充满期待地走过,还是一个月前。七月骄阳似火,那是北京最热的时候,连早晨都感觉不到一丝凉意,刚从世界女排联赛上归来的中国女排开始和时间赛跑。
  “看见小胡没,瘦好多呢!”郎导指着胡铭媛说。
 
  如今八月已到中旬,北京这两天雨水不断,降温降燥迎接中国女排的归来,天气是难得的舒适。
 
 
 
 
  是真的瘦了很多。周六在机场,张常宁隔着衣服摸了摸自己的腰,颇有成就感:“没有赘肉了!”她说北仑四周,自己减了四公斤。
 
  自从李盈莹四月份进入国家队,郎导就给她布置了减重的任务,必须严格控制饮食。世界女排联赛期间,她主动跑去和郎导同桌吃饭;队友过生日,年龄最小的李盈莹提着蛋糕,只准看不准吃,酷爱甜食的她备受煎熬。
  好在一段时间的坚持有了成效,北仑封训前,李盈莹就瘦了四斤。北仑四周封训期间,她又清减了不少。
  上周六夜里抵达北京,周日正常放假,经过一天半时间的调整,姑娘们很快就进入了状态。用包导的话说就是:“虽然今天是周一,但是没有周一综合征,值得表扬!”